O Rio de Janeiro lembra beleza, saúde, amor a vida. O carioca que se preza gosta de estar com o corpo saudável e sempre em forma. Por isso para manter a forma, não faltam boas academias, que oferecem os mais variados serviços, desde a tradicional musculação com aparelhos moderníssimos, a animadas aulas de ginástica ao som dos ritmos da moda, lutas e muito mais. Muitos fazem das academias também pontos de azaração e tietagem. Em algumas, é possível encontrar famosas, e suadas, estrelas da TV e da música.

Academia Arte Dança da Barra Betina Guelmann
Barra da Tijuca Atividades: dança moderna, jazz, sapateado, alongamento, ballet clássico e ballet contemporâneo Endereço: Rua Coronel Eurico de Souza Gomes Filho, 99 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2493-8139 / 2494-1141

Academia da Praia
Barra da Tijuca Atividades: hidroginástica, natação, RIP dance, tae bo, pilates, lambaeróbica, spinning, step, musculação, ginástica, box trainning, balé infantil, dança moderna e contemporânea, alongamento, yoga, power flex Instalações e serviços: endocrinologia, nutrição, personal trainner, fisioterapia, hidroterapia, massoterapia, shiatsu, salão de beleza, lanchonete, acesso a web, rouparia, boutique, piscinaEndereço: Av. Érico Veríssimo, 400 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2494-4028 / 2493-8454

Academia KS
Barra da Tijuca Atividades: ginástica, musculação, natação, squash e spinningInstalações e serviços: quadras de squash, baby sitter, sauna Endereço: Av. Armando Lombardi, 663 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2495-5481/ 2494-2540 / 2493-1966 / 2494-0803

Akxe
Barra da Tijuca Atividades: hidroginástica, musculação, ginástica, natação, tênis, squash Endereço: Av. Canal de Marapendi, 2900 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 3325-3232

Downtown Fitness
Barra da Tijuca Atividades: ginástica, step, lift trainning, musculação, indoor cycling, flexibilidade Instalações e serviços: avaliação funcional, exame médico, climatização e umidade do ar controladas por computador, armários individuais, sistema de identificação por digitais, nutricionista Endereço: Avenida das Américas 500 - Downtown - Bloco 18 - Cobertura - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2494-780

Espaço Vital
Barra da Tijuca Atividades: ginástica, gap, alongamento, hidroginástica, street dance, lambaeróbica, step power, musculação, spinning, dança de rua baiana, core, capoeira, kung fu, jiu-jitsu, tai chi chuan, dança flamenca, flex dance, infantil (balé, natação, jiu-jitsu (Gracie Barra), kung fu, dança flamenca, psicomotricidade, capoeira, trampolim acrobático, dança nas alturas) Instalações e serviços: piscina aquecida, sauna, lanchonete, boutique, fisioterapia, massagem, shiatsu, avaliação funcional, colônia de férias, médico, personal trainner, nutricionista, rolfing, teatro, técnicas circenses, cursos de pós-graduação e extensão Endereço: Av. Comandante Júlio de Moura, 300 - Barra da Tijuca - Telefone: 2493-1188

Estação do Corpo - Barra
Barra da Tijuca Atividades: escalada indoor, musculação, ginástica, sppining, natação, hidroginástica Instalações e serviços: 3 piscinas aquecidas, salão de beleza, boutique, restaurante, personal trainner, cyber café, sauna, hidromassagem, sala para criançasEndereço: Av. das Américas, 700 - Cittá América - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 3803-7070/ 2132-7070

Rio Sport Center
Barra da Tijuca Atividades: jazz, sapateado, futebol, ginástica, body pump, lambaeróbica, step, alongamento, dança do ventre, cardioboxe, spinning, ginástica olímpica, aeróbica, escalada indoor, hidroginástica, tae bo aquático, lambaeróbica aquática, capoeira, jiu-jitsu, boxe, musculação, natação, tênis, volei de praiaInstalações e serviços: café, campo de futebol, salão de beleza, bronzeamento artificial, hidromassagem, jornaleiro, massagem, personal trainner, sauna, boutique, toalheiro, vídeo locadora, cosméticos, piscina, quadra de tênis, quadra de volei de praia Endereço: Av. Ayrton Senna, 2541 - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 3325-6644

Academia Aptus
Botafogo Atividades: ginástica, musculação, capoeira, karatê, yoga, lambaeróbica, aeroboxe e alongamentoInstalações e serviços: avaliação funcional, nutricionista, 3 piscinas e personal trainner Endereço: Av. Repórter Nestor Moreira nº 42 - Salão B - Botafogo - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2543-4931

Academia Forma Fitt Eugênio Tadeu
Botafogo Atividades: luta livre, boxe tailandês, boxe inglês, defesa pessoal capoeira, musculaçãoEndereço: Rua 19 de Fevereiro, 73 - Botafogo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2539-3152/ 2535-3226 / 9918-5514

Academia Max Forma - Dir Amália Bambini
Botafogo Atividades: hidroginástica, hidroterapia, musculação, ginástica, dança, alongamento, step, spinning, natação para bebê.Ambiente climatizado. Endereço: Rua Clarisse Índio do Brasil, 20 - Botafogo - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2553-9966 / 2552-9584

Academia Swim Center
Botafogo Atividades: natação, hidroginástica, musculação, ginástica, rpm, alongamento, spinning, dança, judô, jazz. Instalações e serviços: piscina Endereço: Rua São Clemente, 180 - Botafogo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2539-9682 / 2537-1365

Centro de Dança Jaime Arôxa - Escola Matriz
Botafogo Endereço: Rua São Clemente, 155 / fundos - Botafogo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2539-9779 / 2535-1425

Golfinho Atividades Aquáticas Ltda.
Botafogo Atividades: hidroginástica, natação, watsu, hidroterapiaInstalações e serviços: nutricionista, médico, 2 piscinas cobertas e aquecidas, lanchonete Endereço: Rua Pinheiro Guimarães, 82 - Botafogo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2527-2546

Ibeas Top Club
Botafogo Atividades: spinning, body pump, sexual gym, kangoo jump, musculação, ginástica, step, gap/ms, capoeira, dança de salão, power yoga, alongamento, kempô, tai chi chuam, aero jazz, aero dance, aero cowboy, swing Brasil, charme, body flex, body attack, rpmInstalações e serviços: ar condicionado com umidade controlada por sala, bar, boutique, loja de complementos alimentares, rouparia, avaliação funcional, médico, nutricionista, sport bag descartável, secador de cabelo, toalhas para malhação, shampoo e sabonete líquido, saunas seca e à vapor, hidromassagem, condicionamento físico, personal trainner, fisioterapia, salão de beleza, massagem Endereço: Rua Lauro Müller, 116 / G3-G4 - Setor Azul - Shopping Rio Sul - Botafogo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2542-2344

Universo Atlético
Botafogo Atividades: dança de salão, equilíbrio, dança do ventre, tango, forró, balé, lambada, karatê Endereço: Rua São Clemente, 155 - Botafogo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2535-0190 / 2266-2615 / 2539-8779 / 2286-9570

Academia Endurance
Copacabana Atividades: ginástica, musculação, spinning, lambaeróbica, body pump, step, street dance Instalações e serviços: fisioterapia, avaliação fisico-funcionalNão cobra matrícula só a avaliação.Endereço: Rua Siqueira Campos, 12 / sobreloja - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2255-4877

Academia GT
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, capoeira, karatê, spinning, alongamento, lambaeróbica, street dance, step danceInstalações e serviços: avaliação funcional, nutricionista, personal trainner. Endereço: Rua Barata Ribeiro, 370 / sls. 307/308 - Shopping Apart Hotel - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2235-4832 / 3816-3622 / 3816-3623

Academia Manimal
Copacabana Atividades: jiu-jitsu, capoeira, vale tudoEndereço: Rua Siqueira Campos, 43 / sl. 303 - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2535-1228 / 2256-2683

Alfredo Zurli
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, lambaeróbica, dança do ventre Endereço: Rua Rodolfo Dantas, 110/sobreloja - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2275-0822

Ápice da Forma
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, lambaeróbica, alongamento, capoeira Endereço: Rua Francisco Sá, 36/sobreloja - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2247-7249

Copa Corpo Clube
Copacabana Atividades: lambaeróbica, hip hop, street dance, funk, charm, dança do ventre, jiu-jitsu, capoeira, box tailandês, karatê, bicicleta, esteira, transport, step, musculação, kick boxing, aeróbicaInstalações e serviços: boutique, bar, avaliação funcional, nutricionista, armários individuais, tv a cabo, personal trainner, convênio (Elite Models) Endereço: R. Xavier da Silveira, 23 - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2522-6798

Corpo 4 Fitness
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, jazz, lambaeróbica, alongamento, jiu-jitsu Endereço: Rua Francisco Sá, 88/cobertura - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 3813-3912

Equipe 1
Copacabana Atividades: musculação, body pump, step, funk, lambaeróbica, tae-boxe, ginástica, alongamento, gap, krav magá, jiu-jitsu, judô, capoeira, spinning, natação, hidroginástica Instalações e serviços: sauna, avaliação funcional Endereço: Av. N. S. de Copacabana, 702/1º. 2º e 3º andares - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2255-2554 / 2548-8860

Gold´s Rio
Copacabana Atividade: musculação Endereço: Av. N. S. de Copacabana, 500/Sobreloja - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2548-9584

Marco Octávio
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, hidroginástica, jiu-jitsu, kickboxing, aikidô, stepInstalações e serviços: piscina Endereço: Praça Vereador Rocha Leão, 253 - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2235-5781

Maxi Forma
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, spinning, body pump, lambaeróbica, street dance, body combat, step, gap, alongamento Carteirinha Endereço: Rua Barata Ribeiro, 764 / 1º ao 4º andar - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2235-2793

Neves Gym Club
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, lambaeróbica, luta livre, kombato Instalações e serviços: sauna, personal trainner, nutricionista, boutique, suplementos alimentares Endereço: Av. N. S. de Copacabana, 782 - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2549-5384

Paulo Balthar Fitness Center
Copacabana Atividades: ginástica, step, alongamento, dança de salão, balé, jazz, dança do ventre, spinning, musculação, slide training, hill training, cama elástica, kangoo jump, lambaeróbicaInstalações e serviços: conscientização corporal, sauna Endereço: Rua Siqueira Campos, 43/505 - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2235-4433 / 2549-1194

Roberto Musculação
Copacabana Atividades: musculação, aeróbicaInstalações e serviços: sauna Endereço: Av. N. S. de Copacabana, 928/3º andar - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2236-4331

Stadium Academia de Ginástica
Copacabana Atividades: hidroginástica, natação infantil, musculação, step, ginástica, alongamento Instalações e serviços: sauna, piscina Endereço: Av. Nossa Senhora de Copacabana, 683 / Fundos - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2547-1983

Studio 919
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, lambaeróbica Endereço: Av. N. S. de Copacabana, 919/201 - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2236-0848

Top Bel Club
Copacabana Atividades: ginástica, alongamento, musculação, hidroginástica, aeróbica, step dance, dança, ritmo baiano Instalações e serviços: massagem, personal trainner, saunas seca e à vapor, piscina aquecidaEndereço: Av. Atlântica, 3264 - 30º andar - Rio Othon Palace Hotel - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2525-1500 r.: 1539 / 2525-1539

W2M
Copacabana Atividades: musculação, ginástica, alongamento, spinning, hidroginástica, natação Instalações e serviços: sauna, piscina Endereço: Rua Raul Pompéia, 94/sobreloja - Copacabana - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2287-9570

Academia MC – Danças e Lutas
Flamengo Atividades: Baby Class, Ballet clássico, Jazz, Profilaxia do Movimento, Judo, jiu-jitsu, Aikido, Taekwondo(todas as atividades se dividem de acordo com a faixa etária,)Baby Class, Jazz, Musculação Endereço: Marques de Abrantes, 209 – Sobrado - Flamengo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2553-6692

Academia MC – Fitness
Flamengo Atividades: De 7h às 22hMusculação, Ginástica localizada, step, alongamento, ABD.Endereço: Marques de Abrantes, 100/3o.andar- - Flamengo - Rio de JaneiroDDD: 21Telefone: 2553-6293/ 2554-6548

Body Factory
Flamengo Atividades: musculação, lambaeróbica, street dance, aero tae kwondo, step, ginástica, spinning, power trainning, judô infantil, jazz infantil, alongamento, dance mix, yoga Endereço: Rua Marquês de Abrantes, 20 - Flamengo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2205-2594 / 3826-6460

Flávio Cardoso
Flamengo Atividades: musculação, ginástica, alongamento, lambaeróbica, boxe, capoeira, sppining Endereço: Rua Marquês de Abrantes, 100/sobreloja - Flamengo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2530-2071

Staff
Flamengo Atividades: musculação, spinning, alongamento, lambahia, aero-tae, hip hop, ginástica, lift trainning, karatê, boxe tailandês, tae kwondo, capoeira, dança espanhola, jazz infantil, dança do ventre, flex-gym Endereço: Rua Machado de Assis, 34 - Flamengo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2265-3055

Upper Sport Site Club
Flamengo Atividades: musculação, body pump, body balance, body combat, body attack, step, alongamento, spinning, rpm, ginástica, gap, capoeira, boys and girls, dance festival Endereço: Rua Marquês de Abrantes, 88/201 - Flamengo - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2554-8381 / 2554-8358

Gávea Gym
Gávea Atividades: musculação,ginástica, musculação, bike indoor, alongamento, boxe, pilates de solo, jiu-jitsu, step, gap, dance mix Instalações e serviços: avaliação funcional , nutricionista, personal trainner Endereço: Praça Santos Dumont, 62 - Gávea - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2274-9719 / 2274-5346

Academia Aquatop
Ipanema Situada no coração de Ipanema, a Academia Aquatop vem investindo no crescimento dos esportes e exercícios aquáticos e se dedica exclusivamente a essas atividades. Atendendo principalmente a um público situado em duas faixas etárias - abaixo dos 15 e acima dos 30 - a Aquatop desenvolve um trabalho individualizado,o que garante excelentes resultados. Além das aulas convencionais de hidroginástica, natação para bebês, crianças e adultos, a Aquatop também conta com hidroterapia (para pessoas com algum problema físico), watsu (uma forma de shiatsu na água), renascimento (técnica de relaxamento), aulas de mergulho e aqua personal de hidroginástica e natação. Horários: de segunda a sábado, das 6:10h às 21:30h .Endereço: Rua Prudente de Moraes, 1286 - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2247-9964

Beach Club
Ipanema Atividades: musculação, ginástica, spinning, gap, step, alongamento e yogaEndereço: Rua Visconde de Pirajá, 151/3º andar - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2267-6449

Centro de Dança Jaime Arôxa
Ipanema Endereço: Rua Farme de Amoedo, 75 / 204 - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2523-4597 / 3684-6474

Edison Figueiredo Fitness
Ipanema Atividades: musculação, ginástica, body pump, step, alongamento, hidroginástica, natação infantil, dança do ventre Endereço: Rua Teixeira de Melo, 16 - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2287-0536 / 2523-9834

Jiu-Jitsu Club Ipanema
Ipanema Atividade: jiu-jitsu Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 318 / Gr. 211 - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21Telefone: 2523-8246 / 9702-9215

Move Up
Ipanema Atividades: musculação, ginástica, alongamento, step, spinning, Instalações e serviços: avaliação funcional Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 414/slj 222 - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2523-3004

Physique
Ipanema Atividades: musculação, power yoga, step, street dance, alongamento, tae boxe, lambaeróbica, ginástica, spinning Endereço: Rua Barão da Torre, 577 - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2511-2893

Shoto-Kan
Ipanema Atividades: musculação, ginástica, karatê Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 585/201 - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2259-4847

Sport Connection
Ipanema Atividades: musculação, alongamento, spinning, lambaeróbica, step, power flex, ginástica, jiu-jitsu Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 151/sobreloja - Ipanema - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2247-6560

Espaço Stella Torreão
Lagoa Atividades: hidroterapia, hidroginástica, ginástica, natação, sapateado, musculação Instalações e serviços: personal trainner, contrologia em Pilates, fisioterapia, programa de emagrecimento, preparação e recuperação de atletas, avaliação funcional, departamento médico, nutricionista, fisioterapia, 3 piscinas aquecidas, cobertas e com turbilhão, massagem, solarium, lanchonete, boutique, sauna Endereço: Rua Fonte da Saudade, 146 - Lagoa - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2579-3138

Estação do Corpo - Lagoa
Lagoa Atividades: musculação, ginástica, spinning, natação, volei, futebol, gap, step, street dance, aeroritmos, bioginástica, tae bo, ballet infantil, alongamento, ioga, power ioga, educação postural, tai chi chuan, aero box, caribean dance, tbc, capoeira, new dance, fitballInstalações e serviços: salão de beleza, spa, restaurante, boutique, piscinas, fisioterapeuta, café, saunas, campo de futebol Endereço: Av. Borges de Medeiros, 1426 - Lagoa - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2219-3131 / 2219-3135

Velox Fitness
Lagoa Atividades:ginástica, escalada indoor, spinning, stretch, musculação, natação, watsu, hidroterapia, hidroginástica, step, taebo, capoeira, yoga, judô infantil, dança infantil Instalações e serviços:3 piscinas aquecidas e salinizadas, personal trainner, sauna a vapor, hidromassagem, sala de repouso, nutricionista, fisioterapeuta, avaliação médico e funcional, sala de cárdio, cyber café, boutique, centro de estética Endereço: Rua Fonte da Saudade, 39 - Lagoa - Rio de Janeiro DDD: 21 Telefone: 2537-2551

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